senam mengecilkan perut paha dan lengan #shorts #aerobic
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いつもご視聴ありがとうございます⭐️ 靴擦れがなかなか治らず、また運動しないモードに入ってきたので簡単な自宅エクササイズから始めることにしました! フェイスラインを綺麗に出すには肩甲骨周りを鍛 …
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