投稿者: wpmaster

自宅に簡単に取り組める ☆1日1分エクササイズ☆ 今回のエクササイズは ◆-◆-◆-◆-◆-◆-◆-◆-◆-◆-◆-◆-◆-◆-◆- 【ウエスト引き締めエクササイズ】 　～ くびれ美人 ～ ◆-◆-◆-◆-◆-◆-◆-◆ …

1日4分間で出来る脚痩せ&ヒップアップトレーニング動画です。 運動初心者の女性必見です！ 調布を中心に店舗展開しているPERSONAL TRAINING STUDIO U公式チャンネルです。お客様向けのストレッ …

ご視聴ありがとうございます。 現役理学療法士のコガ、スギです。ストレッチや体操、筋トレ、フィットネスなど健康な身体を手に入れる為に情報を配信しています。 今回は「痩せたい」「運動不足解消したい」と思っている方向けに自宅で …

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