投稿者: wpmaster

ライフフィットジム吹田では、肩こりや腰痛のない機能的な身体を目指します。 ◆ホームページ　　https://www.lifefit-gym.com　【ライフフィットジム吹田】で検索 ◆インスタグラム　https://ww …

スポーツトレーナー吉沢陸（よしざわりく）の「格闘技トレーニングでダイエット１０」 （上腕三筋肉、二の腕引き締め）今回は上腕三頭筋肉を鍛えるトレーニングです。 このトレーニングは逞しい腕作ることも引き締まった二の腕を作るこ …

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腕の引き締めと同時に胸板もしっかり鍛えることができるエクササイズです。動かしている時に胸と肩の間辺りが、筋肉の動きを指で感じられていたら成功です。【山本 進悟】無料筋トレ動画→https://guppy.healthca …

今までにないプッシュアッパーの開発に際し、クラウドファンティングに参加しています。 バーの角度を変えて引き締めたい部位をピンポイントでトレーニングできる上、４段階の負荷調節ができるので、ひざをつくなどをして使用すれば女性 …

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