【40代】ぽっこりお腹を凹ませる! 地獄の四つん這いポーズ!
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#ストレートネック #エクササイズ #整体師 今回は、ストレートネックや首こりを簡単に解消できるエクササイズをご紹介! 「最近、首の痛みで悩んでいる・・・」という方はぜひお試しください! ◆体のあらゆる悩みを、丁寧な問診 …
機能訓練指導員の上原と申します。生活に必要な姿勢保持のための筋力作りや、機械を使わず自身の身体を使ったリハビリをメインに行っております。動画で紹介する体操は、実際にデイサービスで利用者様に実践していただいているものです。 …
令和2年6月1日(月曜日)の勝尾寺です。 朝7時にお届けしております。 今日から6月です。 通常のこれまでのような日常に早く戻り、国民が元気を取り戻す日を願っております。 そこで今日はニノウデの裏の振袖筋を鍛え、 美しい …
【今回のメニューはこちら!】 4分胸トレ 3分地獄の二の腕 5分背中 4分お尻 地獄の3分お腹 地獄の2分スクワット 🏠オリジナル宅トレブランド「MARINESS」を立ち上げました! ∟オフィシャルサイト …
『究極のボディメイク BEST FIT』4週間プログラム https://b-life.style/program/406/ ※プログラム概要 ・7月5日(月)からスタートしますが、5日以降はいつ行っても大丈夫です …