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投稿者: wpmaster
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86 ペットボトルで腕･肩回りを鍛える！！Part1
ペットボトルで、ひたすらシャカシャカし続けられましたかぁー？！ 力を抜かないで動かし続けるので、かなり燃焼したと思います(^^)/ このペットボトルの動画は、次回も続きます！ 同じ日に撮影したのですが、次の日、かなりの筋 …
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