投稿者: wpmaster

ヒューマンライフケアが全国で運営するデイサービスでは毎月、専任の作業療法士が作成した「機能訓練コラム」をすべてのご利用者様にお渡ししています。 こちらは、高齢者の方がご自宅でも取り組める体操によって、日常生活を送る上で不 …

デスクワークで疲れた背中をスッキリさせる最強の方法を発見✨ ✅ 用意するのはタオル1枚だけ！ ✅ うつ伏せでタオルを引き寄せるだけの簡単エクササイズ ✅ 脊柱起立筋 …

たった9分で脂肪燃焼！ストレス発散しながら引き締めボディを手に入れよう！ 「痩せたいけど、運動が続かない…」と感じていませんか？自宅で楽しくエクササイズをしながら脂肪を燃焼させ、理想の体を手に入れたいと思っている方に、今 …