投稿者: wpmaster

YouTube整体師 関野チャンネル登録はこちら ⇒http://bit.ly/2xaE4ZU ◆関野まさあきヒストリー◆ 大学卒業後、大手飲食店に就職するが、実父が脳梗塞で倒れたことをきっかけに治療家になることを決意。 …

今回もお腹がターゲット。カラスのポーズと呼ばれる #カカーサナ をエクササイズに取り入れます。 毎週土曜日　13時公開 チャンネル登録よろしくおねがいします！ #ヨガ インストラクターAYAが考案したフローリングでできる …

大変申し訳ありません。練習中のシーンで、ポートレート動画がうまく取れていないため、不快な想いをさせてしまうかもしれません。 近々ほぼ同じ内容の修正版を出させていただきます！ 今回はお腹を凹ませるエクササイズ(バンダ、バキ …

しまうま調整院 https://www.shimauma-shinkyu.net/ しまうま針灸接骨院 https://www.shima-uma.jp/ 愛知県大治町のしまうま針灸接骨院の公式チャンネルです。 当院につ …

お腹がぺったんこになるストレッチ！ 横っ腹を凹ませてくびれを作るストレッチ方法！ 上半身最強に効く簡単ストレッチはこれだ！ 【note】「開脚ストレッチ」方法をまとめて本にしました！ https://note.com/k …

＃ダイエット ＃ポッコリお腹 ＃宅トレ #下っ腹改善 #レッグレイズ 今回は、お家でできるトレーニングの宅トレで「レッグレイズ」の ちょっときついやり方を紹介！ ・下っ腹改善 ・ポッコリお腹解消 ・お腹痩せ に繋がる腹筋 …