サスティナブルダイエット

投稿者: wpmaster

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『介護予防に !ロコモ運動②』ご自宅で簡単にできるロコモ運動を４つご紹介します。ぜひ今日からチャレンジしてくださいね。 #介護 #リハビリ#理学療法士 #ロコモティブシンドローム#体操#介護予防体操

『介護予防に !ロコモ運動②』 ロコモティブシンドロームをご存知ですか？ 運動器の衰えは、高齢者だけではなく、コロナ禍以降若者にもひろがっています。今回はご自宅で簡単にできるロコモ運動を４つご紹介します。ぜひ今日からチャ …