投稿者: wpmaster

#はらすぺしゃるchannel Instagram↓ https://www.instagram.com/special14831022 今回の動画は自宅待機中にできる 家にある物を使った#トレーニング です 二の腕が気 …

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アンカーキックボクシングジム代表裕樹によるキックボクシング技術動画！ 二の腕を引き締めるためには？ さぁ、レッツトライ！ #甲東園#宝塚#西宮#伊丹#キックボクシング#フィットネス#ダイエット#裕樹#ローキック#エクササ …

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二の腕引き締めトレーニング！！！ いつでも、腕を出せるようにしておきましょう！ 綺麗なボディライン目指しましょう🦵✨✨ 是非やってみて下さいね！ ■WEB: https://p …

今回は現役インストラクターがお尻がキュッと上がる筋トレを紹介します！ 【目次】 0:00　オープニング 0:34　ブルガリアンスクワット1種目目 3:02　ブルガリアンスクワット2種目目 5:10　エンディング ▼AYA …