きつくない10分気功＃8【自宅で出来る簡単エクササイズ】【中高年向け】
太極拳インストラクター、腰・膝痛緩和体操講師、ヨガ、ピラティス経験者がお届けする、いいとこどりの１0分の気功体操エクササイズ。ラジオ体操の様に室内で出来る簡単な運動ですので、是非一緒に体を動かして自己免疫力を高めましょう …
投稿者: wpmaster
#152 自宅で一緒にエクササイズ❗️
動画説明 この動画は ・情報が溢れている中で正しいダイエット情報を知りたい人 ・ダイエットしたけれどリバウンドしてしまった人 ・自分に合ったダイエット方法を知りたい人 におすすめです❗️ ▼チ …
【自宅で簡単！】お腹痩せエクササイズ3種！（医師が監修するフィットネス）
このチャンネルは ”自宅で簡単に” をテーマにエクササイズを紹介していきます！ 今回は”お腹痩せ”エクササイズを3種類ご紹介です！ 動画を見ながらご自宅でもチャレンジしてみましょう！ ◇チャンネル登録 https://w …
きつくない10分気功＃7【自宅で出来る簡単エクササイズ】【中高年向け】
太極拳インストラクター、腰・膝痛緩和体操講師、ヨガ、ピラティス経験者がお届けする、いいとこどりの１0分の気功体操エクササイズ。ラジオ体操の様に室内で出来る簡単な運動ですので、是非一緒に体を動かして自己免疫力を高めましょう …
【初心者向け】3分誰でもできるトランポリンエクササイズ～初心者入門編～【trampoline】
こんにちは！DABADAのててです！ 今回の動画は超簡単！トランポリンエクササイズです☆✌ ゆっくりで落ち着く音楽で動きも激しくないので トランポリンを最近始めた方、久しぶりに運動したいと言う方にオススメで …
【#144 自宅エクササイズ】たった５分！自宅でできる運動不足解消エクササイズ！
動画説明 この動画は ・情報が溢れている中で正しいダイエット情報を知りたい人 ・ダイエットしたけれどリバウンドしてしまった人 ・自分に合ったダイエット方法を知りたい人 におすすめです❗️ ▼目 …