投稿者: wpmaster

サイクリストで腰痛で悩んでいる方が最近よく来院されます。 　 そもそも腰はあまり動きが出ない関節なのに上半身が硬いことで、結果腰を無理に動かして痛みが出てることが多いです。 　 また腰痛の原因が上半身の硬さと思う方も少な …

▼ チェックシートはこちら‼️ https://drive.google.com/file/d/1aZVY67PGx861Y-7jHI9ZMXE0dqP7mVm6/view?usp=shari …

🏠【家で簡単にできる！体の歪みを整える矯正法5選】 毎日の生活習慣で歪んでしまった体を、自宅でスッキリ整えましょう！ 姿勢改善・腰痛予防・肩こり解消にも効果的なメニューを厳選しました✨ 道具 …

こんにちは！整体院スタイルフリー、代表の流合です。 このチャンネルでは、ご自宅で簡単にできるストレッチや、正しい体の使い方、カラダについての知識をお伝えしていきます。 【第4回】息切れ・動悸について 年齢のせいだと言われ …

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