投稿者: wpmaster

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こんにちは、こまです。 今日もお腹トレです🤣 立ってる時は良いけど、座った時がね…気になる💦 ダイエットを諦めている人、更年期で痩せにくくなっている人一緒にやってみませんか？ 何事も挑戦す …

こんにちは、毎日滝汗ちゃんねるです。 今日の動画では、誰でもできる【簡単な有酸素運動】をご紹介します！ ハードな運動はちょっと…という方も大丈夫😁まずは楽しくスタートしましょう！！ 無理なくできるので、運 …