投稿者: wpmaster

本動画では、下腹や腰回りの気になるボリュームを落とすためのダイエットエクササイズを解説します。35〜50代女性向けに、初心者でも安心して実践できる動作を中心に構成。自宅で手軽にできる運動で、健康的なボディラインを目指しま …

障がいのある方でも楽しめる！自宅や職場で簡単エクササイズ！ 岐阜県在住の人気Youtuber「たろにぃ」と、「パラリンピック代表選手」の豪華コラボ動画！ 運動が苦手な方でも「楽しく」、「自分のペース」で続けられます！

新年度4月からは「1日1分ダイエット]としてフィットネス実践動画を配信！今月は気になる腕のたるみを引き締めていくトレーニングを指導！自宅や職場で一緒にやってみましょう@sin-healthsupport 二の腕引き締めか …

こんにちは！きたじま整体院の院長、きたじまよしひさです。 今回は、自宅でたった40秒でできる 🔸 骨盤矯正 🔸 姿勢改善 に効果的な簡単エクササイズをご紹介します。 姿勢が悪いと… &#x …

自身が出産した産婦人科でマタニティヨガクラスを担当させていただいてます🧘‍♀️🤰 初産3785gの大きな赤ちゃんでしたがヨガの呼吸と柔軟性で2時間 …