#151 コレで老化は防げる【2分間エクササイズ】 #さとしトレーナー #老化防止 #背中トレ
若々しい背中を作るのにウエイトは必要ありません。 又、難易度の高いトレーニングは危険と隣り合わせとなります。無理に行うと体を痛める可能性もあります。 難しいトレーニングではなくても若々しい背中を作ることはできますよ。 ◯ …
投稿者: wpmaster
【自宅で簡単】肩甲骨の体操。 #大阪整体 #肩甲骨#肩こり
【たまき整体院公式チャンネルへようこそ！】 こんにちは、大阪市城東区にあるたまき整体院の公式YouTubeチャンネルへようこそ！ このチャンネルでは、健康に関するさまざまな情報をお届けしています。 🌟たま …
#150 ウエスト肉はコレで取れる【2分間エクササイズ】 #さとしトレーナー #ウエスト引き締め #北九州
ウエスト肉を取るのにウエイトは必要ありません。 又、難易度の高いトレーニングは危険と隣り合わせとなります。無理に行うと体を痛める可能性もあります。 難しいトレーニングではなくてもウエスト肉は取れますよ。 ◯自宅で簡単2分 …
ぽっこりお腹解消ストレッチ＆エクササイズ：自宅でできる簡単エクササイズでお腹まわりの贅肉を落として太ももを細くするダイエット方法を紹介
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自宅でできる簡単なエクササイズ #shorts #運動
VOICEVOX:冥鳴ひまり
二の腕プルプル撃退ヨガ・過伸展をやめて三頭筋を鍛えるフロー
オカリナの音色に呼吸と動きを合わせるヨガで身体を整えていきましょう。 今日はじょせにありがちな過伸展の為に、三頭筋が使われずに二の腕に振袖プルプルができてしまう原因を改善しながら、腕を引き締めるヨガリナ まだまだ暑い季節 …