投稿者: wpmaster

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東北大学病院｜自宅で簡単！エクササイズ&ストレッチ 腸腰筋を鍛えると、姿勢の改善・歩行時のつまずきの減少・腰痛の予防や改善につながります。 効果を十分に発揮できるよう、姿勢・運動方法を確認し正しいフォームをしっ …

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