カテゴリー: お腹を凹ませる

平岡　令孝（ひらおか　よしたか） 有限会社　平岡健康開発研究所　代表 三重健康保持増進協会　会長 健康・運動・介護予防・美容に関する情報の講演会や運動実技等を行っています 講演会のお問い合わせは0595-42-8880ま …

【美海SNS】 https://lit.link/mimi1 【プリンセス仮面】↓↓私と相方のYouTubeチャンネルです↓↓ https://youtube.com/channel/UCZimkEvEd4vZ4C1l0 …

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サッカー日本代表で活躍した 現在FC東京所属の長友佑都選手が行う 体幹トレーニングのリメイクです。 お腹を凹ませたいあなた。 6分間のコアトレーニングで スッキリしたお腹を手に入れよう！ ～種目～ 1.水平クランチ 2. …