カテゴリー: お腹を凹ませる

▼Ellyの養生ダイエットが一緒に学べるメンバーシップはコチラ▼ https://www.youtube.com/channel/UCZAiA9mv3m-dgWhfJ9aNAbQ/join 00:00 こんな悩みありませ …

【お腹痩せ】確実にお腹を凹ませるには「エキセントリック収縮」！お腹を凹ましながら伸ばすといいだけ！@kikoukairo お腹は縮めるだけでは細くはなりません。 走り高跳びの選手 水泳選手 バレエダンサー 体の形とともに …

HP→https://www.tabataseitai.com/ ホットペッパーhttps://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000527351/ インスタグラム→https://www.inst …

50代サラリーマン、あたごです。引き締まったお腹を目指してトレーニングを始めました。 今回は下っ腹をしっかり凹ませるということで筋トレメニューを一つ加えてみました。 今日もすっきりした体に向けて頑張っていきましょう！ 膝 …

こんにちは〜^_^理学療法士の笹川です！ 今回の動画の内容 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 気になるぽっこりお腹を座ったまま解消する体操と ストレッチをご紹介しています。 デスクワーク途中でもこっそり行えます＾＾ チャン …

【へそ肉はがし】 どんなお腹も凹む！筋トレよりも『つまぷる』 詳しいやり方動画は→https://youtu.be/KRJnH6Fi0pk 大人気！整形級リフトアップ【側頭筋はがし】 動画はこちら👇 &# …