カテゴリー: 自宅で出来る簡単エクササイズ

今回の動画は寝たままできる脂肪燃焼エクササイズです！ 大人気の脂肪燃焼シリーズ！しかも今回は全て寝たままの体勢でできる種目ばかりをご紹介しています！ ズボラ主婦でもできちゃう超おすすめのエクササイズです🔥 …

こんばんは♪ ピラティス／ヨガインストラクターのkasumiです😄 この度はLet’s tryチャンネルをご覧いただきありがとうございます♪ 今回の動画では【どこでも簡単にできる‼&#xfe …

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▫️Instagram : 【フォレ/トランポリンダイエット】https://www.instagram.com/foretrampol… 【shimeru】 https://ww …

こんばんは♪ ピラティス・エクササイズインストラクターのkasumiです😄 この度はLet’s tryチャンネルをご覧いただきありがとうございます♪ 今回の動画では【全身強化運動‼&#xfe …