必ず踊れるサルサダンスレッスン Step12【サイド・タップ】ラテンフィットネス エクササイズ fitness exercise
🔶自宅で簡単にサルサダンスが学べる。 🔶Step１から順番に練習するとスムーズにマスター出来ます。 🔶基本は全てに通じますのでサルサダンスからブラジルダンスまで踊れるように …
カテゴリー: 自宅で出来る簡単エクササイズ
【自宅でできる】ストレッチ＆エクササイズ
自宅で簡単ストレッチとエクササイズです。 京都府城陽市にあるB-STUDIOのトレーナーです。 https://www.baseandbody.com/ #b_studio #ビースタジオ #ストレッチ #エクササイズ …
簡単足痩せエクササイズ
どんなトレーニングでも続けなければ意味がありません！ 自分にとって続けやすい運動を見つけましょう！ #ダイエット #トレーニング #ストレッチ #筋トレ #自重トレーニング #自宅トレーニング #足痩せ #痩せ体質 #下 …
【体力アップ】自宅で簡単‼体力アップ体操
短時間で簡単に行える体操紹介してます‼ ＃コロナ ＃体操 ＃トレーニング ＃運動 ＃ストレッチ ＃エクササイズ ＃自宅 ＃簡単 ＃短時間 ＃体力アップ
～ストレスリリース セルフケア～自宅で美しく 美宅エクササイズ
美宅玲子の健康エクササイズチャンネルがスタート！ 動画を通して、皆さんの生活や心身が少しでも快適になり『気づき』が生まれたら嬉しいです／☆ 簡単にご自宅でできるエクササイズを解りやすく解説＆指導します。 お時間があるとき …