カテゴリー: 自宅で出来る簡単エクササイズ

Aloha, ハワイ島からお届けするYoga Lanai with Masakoのチャンネルへようこそ🌴 今回は【肩こり予防解消のクィックエクササイズパート①と②】です。 オフィスやご自宅で簡単に出来る動 …

オンライン専門スタジオ「ONE OPERATION STUDIO」がテレビ初登場👏👏 テレ玉・千葉テレビにて取り上げていただきました😊✨ 豪華芸能人の方々とく …

#木幡パーソナルトレーニング＃宇治市パーソナルトレーニング＃木幡ジム 30cares　SNS情報 【ホームページ】 https://www.30cares.com 【Instagram】 https://www.inst …

東北大学病院｜ウェブマガジン「iNDEX」｜自宅で簡単！エクササイズ&ストレッチ https://www.hosp.tohoku.ac.jp/webmagazine/category/column/exerci …

バビたんのチャンネルでもセクスい〜なダンス踊ってるよ!!! そして明日20時にはサブチャンネルでバビたんとボディポジティブについて 色々お話してるよ！！！こっちも全人類に見てほしい!!楽しみにしててね!!!!! 【まりな …

胸椎回旋エクササイズ ・横向きに寝て膝、股関節90°に曲げてねる ・下側の手で曲げている上の足を抑える ・胸を開くように上の手を反対側へ開いていく ・目線を指先に向け首も回す 肩が上がったり首をかしげるだけにならないよう …