カテゴリー: 自宅で出来る簡単エクササイズ
【アンチエイジング】自宅で簡単にできる！筋肉だけじゃない！骨にとっても大事な魔法のエクササイズとは、、、医師が徹底解説！
#予防医学 #健康 #アンチエイジング #運動 #スクワット このチャンネルでは、アンチエイジング、健康寿命を伸ばす、病気を予防することを目的として、医師が情報発信をしています。 この動画では、 運動について解説していま …
【12分】絶対痩せる！自宅で簡単ダイエット！トランポリンエクササイズ！
時間がなくて運動できていない貴方へ！ 5分跳ぶだけでジョギング1km分のカロリーを消費する魔法のアイテム！ 音楽に合わせて跳びやすいクッショントランポリン！ 🏆【”人をダメにしないクッション& …
【運動嫌い必見】5分で簡単！くびれ・脚痩せエクササイズ！
曜日ごとにエクササイズが行える「1週間エクササイズ」を配信していきます！ 土曜日の本日はくびれ・脚痩せエクササイズです！🔥 大人気のくびれと脚痩せを一気に獲得できるエクササイズを作りました！ 「くびれと脚 …
ひざ痛を解消する自宅で行う簡単エクササイズ！！を逗子市桜山鍼灸整体院がお伝えします！
🔻🔻逗子市でヒザ痛・腰痛でお悩みの方は当院へ🔻🔻 ▶︎https://sakura-therapy.com こんにちは、 桜山鍼灸整骨院・整体 …
自宅で３分間、年末年始太り解消に効果的な簡単エクササイズとは？
40代以降の運動を支え続けて30年、１万人の指導実績を持つトレーナーが直接指導のジム ↓ ↓ ↓ 大阪市阿倍野区のパーソナルトレーニングジムどこでもフィット！パーソナルトレーナーは指導歴30年超の健康運動指導士 【無料 …