カテゴリー: 自宅で出来る簡単エクササイズ

年齢に関わらず、活動量が減ったことで運動不足や筋力の低下を感じていませんか？ 家族みんながおうちで取り組める簡単エクササイズで、運動不足を解消しましょう！ #苫小牧市　#体操　#エクササイズ

今回は自宅で簡単に行えるバランスボールを使ってお腹とお尻を鍛えるエクササイズをご紹介します。ご自宅で簡単に行えますのでぜひトレーニングしてみてください。 ◇ホームページ（無料体験キャンペーン実施中！） トップページ ＝＝ …

自宅で簡単ワンコインエクササイズを紹介していきます!今回は、前鋸筋編です。 〇店名「陽だまり」について 　　陽だまりとは「日あたりが良く暖かい場所」 　当店に来ていただき、お客様のお困りになっている痛みの原因と解決する方 …

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