カテゴリー: 自宅で出来る簡単エクササイズ

★医療系国家資格者が伝授★ 自宅に居ながら肩こり改善！ ☆☆肩こり改善マッサージ法☆☆ ☆HIRAKUグループ☆ 「カイゼン」できるを証明する を理念としております。 痛みをとることはもちろん私生活も豊かになっていただき …

タオルをご用意下さい。 自宅で気軽に取り組める、「簡単エクササイズ　タオル編②」です。 今回のテーマは、～運動不足解消に～。 毎日、ちょっとずつエクササイズに取り組みたい方にお勧めです。 毎週土曜日の更新を目指しています …

チャンネル登録はこちら!!! https://bit.ly/2Lg8Wmp パーソナルトレーニングスタジオIMPACT 長野県長野市大字南長野北石堂町1175-12山崎ビル2階 HP：https://impact-nag …

クッションとして使用できるトランポリンです。 オットマンとして！エクササイズに！ 持ち手付きで運びやすく、便利なクッション。 ▼商品詳細ページ https://paypaymall.yahoo.co.jp/store/l …

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こんにちは！ 今村猛-カピチャンネル-です！ 今回は自宅で簡単に出来るエクササイズを３種類公開します！ 実際に選手時代にも行っていた内容になります！ 動画内では10回3セットと言っておりますがまずは無理せず 出来る範囲で …