カテゴリー: 自宅で出来る簡単エクササイズ

joyplus.鍼灸整骨院グループ ↓ https://joyplus.co.jp/ 愛知、滋賀、大阪、兵庫に展開している鍼灸整骨院グループです。 joyplus.グループは3つの基本理念をもって活動しています。 ①エビ …

簡単な脚痩せ動画をまとめたよー 保存して習慣化してみよう！ 一緒にできたら🙌イイねとコメントまってます ⁡ では今日も気楽にいきましょう __________________ ⁡ 『簡単にできる #エクサ …

エクササイズ映像のノーカット版です！ ぜひこの動画を流しながら一緒にトレーニングしてみてください！ 柏瀬肉体改造していきます。 （APかっしー） 理由あって筋肉痛はこれのおかげでした。 階段降りられなくなるから運動不足の …

使用音源 https://youtu.be/_2tGUPx3DHw

使用音源 https://youtu.be/nKH4sTyDqiM

本家MV https://youtu.be/9aJVr5tTTWk