自宅で出来る簡単エクササイズ – ページ 166

スポーツ振興和歌山市議会議員連盟企画『自宅でできる簡単エクササイズ動画』

スポーツ振興和歌山市議会議員連盟が企画し、近畿大学生物理工学部谷本道哉准教授の出演・監修でコロナ禍でも自宅で気軽に運動不足を解消できるエクササイズ動画を制作しました。　　　子どもからお年寄りまで幅広い年齢層の方に取り …

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タオルをご用意下さい。自宅で気軽に取り組める、「簡単エクササイズ　タオル編③」です。今回のテーマは、～肩こり・猫背解消～。毎日、ちょっとずつエクササイズに取り組みたい方にお勧めです。毎週土曜日の更新を目指していま …

【ショートカット】→https://onl.la/uEzzJgE ・用意する物(部屋、以上) ・喜ばせる方法(パパ) ・外出不要・いつでも簡単にできる・器具不要・毎日5～10分で痩せる・筋肉成長代謝アップ・子供 …

joyplus.鍼灸整骨院グループ ↓ https://joyplus.co.jp/ 愛知、滋賀、大阪、兵庫に展開している鍼灸整骨院グループです。 joyplus.グループは3つの基本理念をもって活動しています。 ①エビ …