カテゴリー: 自宅で出来る簡単エクササイズ

今回は自宅で簡単にできるスッキリしたふくらはぎをつくるトレーニングをご紹介します！ ぜひ一緒にやってみてください！ ▼AYAKA自己紹介 https://www.youtube.com/watch?v=Ii_h8EQ0j …

山田 優さんの美容連載「ビューティジャーニー」。今回はぷりんと丸い桃尻を目指す、ヒップエクササイズに挑戦！体の中でいちばん大きな筋肉といわれるヒップは、しっかりアプローチすると形が上向きに変わってくるのだとか。大切なのは …

※この動画はYouTube音楽ポリシーに則り投稿しています。収益化はしておりません。広告がついている場合は、著作権、アーティストの方に全てまわっています。ですが、もし不適切な表現があれば即刻削除いたします。 自宅で気軽に …

東北大学病院｜ウェブマガジン「iNDEX」｜自宅で簡単！エクササイズ&ストレッチ https://www.hosp.tohoku.ac.jp/webmagazine/category/column/exerci …

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