カテゴリー: 自宅で出来る簡単エクササイズ

飛距離専門ゴルフフィットネストレーナーの石堂裕美です！ 今回の自宅で簡単バランスエクササイズ動画です。 活動場所：赤坂・表参道 Q.こんなお悩みはありませんか？ ①スコアが上がらない ②飛距離が伸びない ③スイングが安定 …

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自宅で簡単にできるバイパーとチューブを使って地面をしっかり蹴るエクササイズ！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◇ホームページ（無料体験キャンペーン実施中！） https …

毎週、火曜日更新予定！自宅で簡単に出来るストレッチをご紹介しています。スポーツケア講師として成長期のお子さんのからだのケアの体験会など活動中です。