【初心者用】人気曲でトランポリンダイエット！自宅最強エクササイズ！【ケセラセラ/Mrs GREEN APPLE】
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カテゴリー: 自宅で出来る簡単エクササイズ
#140 スマホ首をブッ飛ばす【2分間エクササイズ】 #さとしトレーナー #スマホ首 #北九州
スマホ首を防止するのにウエイトは必要ありません。 又、難易度の高いトレーニングは危険と隣り合わせとなります。無理に行うと体を痛める可能性もあります。 難しいトレーニングではなくてもスマホ首は防止できますよ。 ◯自宅で簡単 …
#139 腰ハミ肉をブッ飛ばす【2分間エクササイズ】 #さとしトレーナー #北九州 #あべしの人
腰ハミ肉を取るのにウエイトは必要ありません。 又、難易度の高いトレーニングは危険と隣り合わせとなります。無理に行うと体を痛める可能性もあります。 難しいトレーニングではなくても腰ハミ肉は取れますよ。 ◯自宅で簡単2分間エ …
自宅で簡単！大胸筋を鍛える効果的なエクササイズ｜美しい胸筋を作ろう
自宅でできる大胸筋エクササイズをお探しですか？ この動画では、特別な器具を使わずに効果的に 大胸筋を鍛える方法をご紹介します。 初心者から上級者まで、 どなたでも取り組めるエクササイズで、 胸の筋肉をしっかりと鍛えて、 …
【14分アルバム】人気曲でトランポリンダイエット！自宅最強エクササイズ！
【豪華6大トランポリンダイエット特典プレゼント🎁🌱】 ▷https://lin.ee/kAci9LW ①トランポリンの前にやる筋トレ30選 ②shimeruお得クーポン ③トランポリン跳び …
【自宅で簡単】楽しく有酸素運動で脂肪を燃焼しよう！
ご視聴ありがとうございます。 現役理学療法士のコガ、スギです。ストレッチや体操、筋トレ、フィットネスなど健康な身体を手に入れる為に情報を配信しています。 「見た目を変えたい」「痩せたい」「運動不足解消したい」と思っている …