【有酸素運動】毎日4分！楽しく痩せる
簡単ダンストレーニング【初級編】
#Sawafit 6ヶ月で-16キロ痩せた私がやっている効果のある動きを入れた有酸素運動 初級なので物足りない方は２、３回リピート再生すると結構キツいよ
笑 毎日続けて美ボディGETだぜ …
カテゴリー: 自宅で出来る簡単エクササイズ
#ストレートネック #二重顎
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