#115 太ももを5㎝細くする【2分間エクササイズ】 #さとしトレーナー #北九州 #脚痩せ #さとしトレーナー美脚
コレやるとリアルに太ももが5㎝細くなります。 太もも痩せにウエイトは必要ありません。 又、難易度の高いトレーニングは危険と隣り合わせとなります。無理に行うと体を痛める可能性もあります。 難しいトレーニングではなくても脚を …
カテゴリー: 自宅で出来る簡単エクササイズ
#114 超簡単！脇のハミ肉を取る【2分間エクササイズ】 #さとしトレーナー #北九州
脇のハミ肉を取るのにウエイトは必要ありません。 又、難易度の高いトレーニングは危険と隣り合わせとなります。無理に行うと体を痛める可能性もあります。 難しいトレーニングではなくても脇のハミ肉は取れます。 ◯自宅で簡単2分間 …
#113 超簡単！横腹のお肉をる【2分間エクササイズ】 #さとしトレーナー #北九州 #お腹痩せ
横腹のお肉を取るのにウエイトは必要ありません。 又、難易度の高いトレーニングは危険と隣り合わせとなります。無理に行うと体を痛める可能性もあります。 難しいトレーニングではなくても横腹のお肉は取れます。 ◯自宅で簡単2分間 …
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足を振るだけ！腕もつけられる人はやってみてね！これだけで、スッキリ感を味わえます！毎日続けて痩せ体質を手に入れてね！