【お風呂でできる】簡単肩こりエクササイズ
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カテゴリー: 自宅で出来る簡単エクササイズ
即効！8分間のカロリーオフ脂肪燃焼ダンス【無酸素エクササイズ】
即効性の高いカロリーオフ脂肪燃焼ダンスを8分間に凝縮しました。無酸素エクササイズを取り入れ、エネルギーを高めながら効果的に脂肪を燃焼させるダンスルーティンを提供しています。ダンスが苦手な方でも簡単に取り組めるようなメニュ …
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巻き肩を解消ストレッチ！自宅で簡単にできる３分間エクササイズ【新宿区四谷三丁目鍼灸整体院 壮 〜TAKERU〜・たける先生】
丸の内線四谷三丁目駅徒歩1分鍼灸整体師たける先生が腰痛セルフケア、体のメンテナンス、健康情報を発信しています。 鍼灸整体院 壮 〜TAKERU〜公式HP：https://takeru-therapy.com