【超簡単】椅子を使った簡単対側エクササイズ【4分】
こんばんは♪ ピラティス／ヨガインストラクターのkasumiです😄 この度はLet’s tryチャンネルをご覧いただきありがとうございます♪ 今回の動画では【どこでも簡単にできる‼þ …
カテゴリー: 自宅で出来る簡単エクササイズ
【超簡単】椅子を使った簡単エクササイズ【3分】
こんばんは♪ ピラティス／ヨガインストラクターのkasumiです😄 この度はLet’s tryチャンネルをご覧いただきありがとうございます♪ 今回の動画では【どこでも簡単にできる‼þ …
【初心者用】トランポリンダイエットで全身引き締めエクササイズ！【10分】
▫️Instagram : 【フォレ/トランポリンダイエット】https://www.instagram.com/foretrampol… 【shimeru】 https://ww …
【自宅で簡単】全身強化運動！代謝爆上がりダンス プランクver【3分】
こんばんは♪ ピラティス・エクササイズインストラクターのkasumiです😄 この度はLet’s tryチャンネルをご覧いただきありがとうございます♪ 今回の動画では【全身強化運動‼þ …
【自宅で簡単】全身強化運動！代謝爆上がりダンス【3分】
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