ダイエット動画情報
ダイエットのニュースを動画で毎日お届けします。
更年期でも痩せる！５分間だけの有酸素運動！【下腹・腰肉】【40代、50代、60代の健康情報】
[動画目次] 00:00 説明 00:28 スタート（腕の上げ下げを伴うスクワット） 01:12 体幹トレーニング（腕・肩の運動） 01:55 バンザイしながらの腿上げ 02:38 ボクササイズ（パンチング） 03:20 …
50代女性のぽっこりお腹は「食べるだけ」で凹ませる！
【50代女性必見！】 食べる量は減ってるのに、お腹がぽっこり出てくる…そんな悩み、年齢のせいと諦めていませんか？ 実は、その脂肪、食べ方と生活習慣が原因かもしれません。 今回の動画では、 ✔︎ ぽっこりお腹 …
Instant weight lose exercise at home #workout #exercise #gym
Looking to lose weight quickly at home? Check out this video for instant weight loss exercises that you can do …
