【全力4分】「ライラック」で超楽しく全身燃焼ダンス!!
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こんにちは!! KINTAROU です!! YouTubeチャンネル 【プラスアクション 】 今回はの硬さを改善! まずはやってみることが大切 しなやかな身体作りに柔軟性が必要! 一緒に取り組んで、理想のスタイルを手に入 …
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40代の初心者の方でも取り組みやすい全身を鍛えるHIITメニューをお届けします! 短時間で効率よく体力と筋力を強化できます。 腕立て伏せパートもありますがご自身のレベルに合わせて挑戦してみてくださいね! 00:00 イン …