ぽっこり下っ腹を凹ませる！ひざ曲げタッチ#507
50代サラリーマン、あたごです。引き締まったお腹を目指してトレーニングを始めました。 今回はぽっこり下っ腹を凹ませる！ということで筋トレメニューを一つやっていきたいと思います。 今日もすっきりした体に向けて頑張っていき …
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【お風呂でできる】簡単肩こりエクササイズ
✅藤沢駅前順リハビリ整形外科（神奈川県）▶ https://junseikei.jp/ 🔽★チャンネル登録をするといつでもすぐに動画を観ることができます🔽 ht …
即効！8分間のカロリーオフ脂肪燃焼ダンス【無酸素エクササイズ】
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