ダイエット動画情報
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【誰でもできる】正月太りを解消!?自宅でできる簡単エクササイズ
【vol,86】SBHキック&ボディメイクジム エクササイズ編 ■SBHキック&ボディメイクジム Instagram：https://www.instagram.com/sbh_kic …
自重でしっかりお腹を凹ませる！二ータップクランチ#906
50代サラリーマン、あたごです。引き締まったお腹を目指してトレーニングを始めました。 今回は自重でしっかりお腹を凹ませる！ということで筋トレメニューを一つやっていきたいと思います。 今日もすっきりした体に向けて頑張って …
