Day17 【鍛える】猫背・巻き肩撃退！初心者向け筋トレ BY508
▼ チェックシートはこちら‼️ https://drive.google.com/file/d/1aZVY67PGx861Y-7jHI9ZMXE0dqP7mVm6/view?usp=shari …
ダイエット動画情報
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家で簡単にできる体の矯正方法5選
🏠【家で簡単にできる！体の歪みを整える矯正法5選】 毎日の生活習慣で歪んでしまった体を、自宅でスッキリ整えましょう！ 姿勢改善・腰痛予防・肩こり解消にも効果的なメニューを厳選しました✨ 道具 …
息切れ・動悸の原因と対策を徹底解説【簡単エクササイズも紹介】
こんにちは！整体院スタイルフリー、代表の流合です。 このチャンネルでは、ご自宅で簡単にできるストレッチや、正しい体の使い方、カラダについての知識をお伝えしていきます。 【第4回】息切れ・動悸について 年齢のせいだと言われ …
全身を動かす簡単エクササイズ💪
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🔥自宅で簡単に出来る🔥 🏠姿勢改善エクササイズ🏠 ✔️腰痛改善 ✔️尿漏れ予防 ✔️姿勢改善 ✔️お腹痩せ #エクササイズ#脚痩せ#お腹痩せ #shorts
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