【自宅で簡単】運動不足さん必見！脂肪燃焼エクササイズ②
こんばんは♪ ピラティス／ヨガインストラクターのkasumiです😄 この度はLet’s tryチャンネルをご覧いただきありがとうございます♪ 今回の動画では【運動不足さん必見‼️ …
ダイエット動画情報
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たるんだお腹を凹ませる！ニータップクランチ#526
50代サラリーマン、あたごです。引き締まったお腹を目指してトレーニングを始めました。 今回はたるんだお腹を凹ませる！ということで筋トレメニューを一つやっていきたいと思います。 今日もすっきりした体に向けて頑張っていきま …
【自宅で簡単】運動不足さん必見！脂肪燃焼エクササイズ①
こんばんは♪ ピラティス／ヨガインストラクターのkasumiです😄 この度はLet’s tryチャンネルをご覧いただきありがとうございます♪ 今回の動画では【運動不足さん必見‼️ …
下腹を凹ませる立ち方 #姿勢 #下腹 #お腹痩せ
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【最終日】自宅で簡単！たった一週間で柔軟性がアップするエクササイズ
こんばんは♪ ピラティス／ヨガインストラクターのkasumiです😄 この度はLet’s tryチャンネルをご覧いただきありがとうございます♪ 一週間かけて股関節の柔軟性をアップするシリーズの最終弾です&# …