サスティナブルダイエット

企業様ご依頼は各種SNSよりDMからお問い合わせください^_^ オンラインサロンメンバーは撮影レッスンに参加できるようになりました♪ ※毎月開催ではございません。 Fitness&Edutainment オンラ …

⁠子供の運動神経をあげて、大人は二の腕痩せ！ @babytime_asobi ナローベンチプレスという、筋トレを参考にしてます。 上腕三頭筋を鍛える種目になります！ 子供のバランス感覚が身について、体幹が強くなります。 …

今週はダンスのような有酸素運動で 楽しくエクササイズ🌟 全身を使って、家族みんなで身体を動かして 寒い冬に負けない身体を作ろう✊ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 毎日動画更新中✨ 月 …