ダイエット動画情報
ダイエットのニュースを動画で毎日お届けします。
【自宅で簡単動的ストレッチ 胸椎・大胸筋編】 #ダイエットモニター #ストレッチ #ダイエット #自宅エクササイズ
【自宅で簡単動的ストレッチ 胸椎・大胸筋編】 自宅で簡単動的ストレッチの動画です🙋🏻♂️ 今回の動画は「胸椎・大胸筋編」！ 胸の柔軟性を高める事 …
【毎日10分】腹筋なし！下っ腹を凹ませるエクササイズ🌝脚もすっきり✨
腹筋なし🙅♀️ 下っ腹を引き締めるストレッチです✨ 脚もスッキリします👍 ▼目次▼ 0:00 オープニング ▼チャンネル登録してね …
胸肩二の腕鍛える！プランクショルダータップ#920
50代サラリーマン、あたごです。引き締まったお腹を目指してトレーニングを始めました。 今回は胸肩二の腕鍛える！ということで筋トレメニューを一つやっていきたいと思います。 今日もすっきりした体に向けて頑張っていきましょう！ …
