60分歩くよりお腹凹ませ激痩せする方法 #Shorts
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ダイエット動画情報
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【下っ腹を凹ませる方法】初心者向け！【40代、50代、60代の健康情報】
================================================== LOOOMインストラクター、『筋肉フレンド』のかつけん＆レイが 40代、50代、60代以上の方に向けた健康情報を発信中 …
【脱！足底筋膜炎】自宅簡単！足の裏エクササイズ♪#shorts #整体 #エクササイズ #ストレッチ
本日は足底筋膜炎に対してのエクササイズをお届けしました。 足底筋膜を伸ばすエクササイズは存在しますが、中々骨盤・足からアプローチをするようなエクササイズは中々存在しません。 僕が施術する上で足底筋膜炎を起こしている方の原 …
【下っ腹をへこます腹筋】ビール腹をへこまして、脂肪を落とす２分間！！
王道腹筋クランチの説明をUPしたのでこちらもぜひ💪💪→ https://www.youtube.com/watch?v=2xHc7Nd8SKo 「下腹をへこましたい」「ビール腹をなくしたい …
