この夏二の腕引き締めるならこれ！1500万再生された二の腕痩せダンス最新版！
▼夏のダイエットメニュー 再生リスト▼ 再生リストの内容は定期的に入れ替えます!! 飽きずにこの夏トレーニングができると思うので ぜひ再生リストを保存してこの夏体づくりしていこう!! ダイエット始める人ぜひこの動画も見て …
ダイエット動画情報
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自宅で簡単にできる！ 首・腰・肩エクササイズ
八反丸リハビリテーション病院のセラピストが自宅で簡単にできる首、腰、肩のエクササイズをご紹介します！ 首、腰、肩の痛みでお困りの皆さん、ぜひ、ご覧ください！ #八反丸リハビリテーション病院 #リハビリテーション #整形外 …
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バタ足で下っ腹凹ませる！フラッターキック#764
50代サラリーマン、あたごです。引き締まったお腹を目指してトレーニングを始めました。 今回はバタ足で下っ腹凹ませる！ということで筋トレメニューを一つやっていきたいと思います。 今日もすっきりした体に向けて頑張っていき …