Permission to Dance/BTS に合わせて簡単ダンスエクササイズ♪楽しみながらダイエットしよう！zumba(ズンバ)などのウォーミングアップにも！
振付:ゆーり
ダイエット動画情報
ダイエットのニュースを動画で毎日お届けします。
【自宅で簡単！】足痩せエクササイズ3種！
このチャンネルは ”自宅で簡単に” をテーマにエクササイズを紹介していきます！ 今回は”足痩せ”エクササイズを3種類ご紹介です！ 動画を見ながらご自宅でもチャレンジしてみましょう！ ◇チャンネル登録 https://ww …
きつくない10分気功＃5【自宅で出来る簡単エクササイズ】【香功】【中高年向け】
太極拳インストラクター、腰・膝痛緩和体操講師、ヨガ、ピラティス経験者がお届けする、いいとこどりの１0分の気功体操エクササイズ。ラジオ体操の様に室内で出来る簡単な運動ですので、是非一緒に体を動かして自己免疫力を高めましょう …
きつくない！自宅で出来る簡単エクササイズ＃10【気功体操】【室内運動】【中高年向け】【Qigong】【15min Daily Routine】
太極拳インストラクター、腰・膝痛緩和体操講師、ヨガ、ピラティス経験者がお届けする、いいとこどりの１５分エクササイズ。ラジオ体操の様に室内で出来る簡単な運動ですので、是非一緒に体を動かして自己免疫力を高めましょう！ こんに …
きつくない10分気功＃4【自宅で出来る簡単エクササイズ】【中高年向け】
太極拳インストラクター、腰・膝痛緩和体操講師、ヨガ、ピラティス経験者がお届けする、いいとこどりの１0分の気功体操エクササイズ。ラジオ体操の様に室内で出来る簡単な運動ですので、是非一緒に体を動かして自己免疫力を高めましょう …
きつくない10分気功＃3【自宅で出来る簡単エクササイズ】【中高年向け】
太極拳インストラクター、腰・膝痛緩和体操講師、ヨガ、ピラティス経験者がお届けする、いいとこどりの１0分の気功体操エクササイズ。ラジオ体操の様に室内で出来る簡単な運動ですので、是非一緒に体を動かして自己免疫力を高めましょう …