クラブ不要！ タオルさえあればOK！自宅で簡単に飛距離が伸びる**㊙体操**
飛距離専門ゴルフフィットネストレーナーの石堂裕美です！ 腕で振ると逆に飛ばない理由動画です。 活動場所：赤坂・表参道 Q.こんなお悩みはありませんか？ ①スコアが上がらない ②飛距離が伸びない ③スイングが安定しない ④ …
ダイエット動画情報
ダイエットのニュースを動画で毎日お届けします。
坐骨神経痛の原因「梨状筋」を緩めて鍛える！自宅でできる簡単エクササイズ
お尻の奥がズーンと苦しい、痛みを感じる…。 それ、もしかしたら「梨状筋（りじょうきん）」っていう筋肉が原因かもしれません。梨状筋は坐骨神経痛とも深く関わる大事な筋肉なんです。 痛みを楽にするには、この筋肉をゆるめることが …
内臓脂肪がゴッソリ落ちてぽっこりお腹を凹ませるツボ#内臓脂肪 #肥満 #ぽっこりお腹 #お腹痩せ
宝塚市の腰痛、股関節痛み、変形性膝関節症でお悩みの方はご相談ください。 ソフト整体 中央カイロプラクティック院宝塚 トップページ LINE問い合わせ:https://line.me/ti/p/%40IOT2589Y In …
18：姿勢改善のピラティスエクササイズvol.2
東北大学病院｜自宅で簡単！エクササイズ&ストレッチ ・アーティキュレーティングショルダーブリッジ ・マーメイド ピラティスを行うことで体幹筋力の強化、柔軟性の改善、姿勢や骨盤の歪み改善、ストレス解消、睡眠の質改 …
【保存版】二の腕だけ痩せない人がやるべき最強トレーニング3選
＼ 白Tとスキニーデニムが似合う“わたし”になる ／ ただ痩せる、鍛えるじゃない。 “整える”ことで素材の美しさを引き出す。 このチャンネルは、 身体を削るでも盛るでもなく、 自分という素材を美しく魅せるための ピラティ …