【これ出来る？】肘膝ごろん【自宅で出来る簡単エクササイズ】#宅トレ #ホームエクササイズ #腹筋
この動きできますか？ 出来ない方は、腹筋の力不足や背骨の柔軟性が低いかもしれません。 ぜひチェックしてみてください！ ◇治療院ホームページ 健康サポートをお手伝い致します！ 横浜市で治療院をお探しの方はこちら →http …
ダイエット動画情報
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#117 コレやると足は細くなる【2分間エクササイズ】 #さとしトレーナー #さとしトレーナー美脚 #足痩せ
夏です！足首の出たショートパンツを履く季節となりました。 足を細くするのにウエイトは必要ありません。 又、難易度の高いトレーニングは危険と隣り合わせとなります。無理に行うと体を痛める可能性もあります。 難しいトレーニング …
【11分アルバム】人気曲でトランポリンダイエット！自宅最強エクササイズ！
【豪華6大トランポリンダイエット特典プレゼント🎁🌱】 ▷https://lin.ee/kAci9LW ①トランポリンの前にやる筋トレ30選 ②shimeruお得クーポン ③トランポリン跳び …
#116 振袖肉はコレやると取れる【2分間エクササイズ】 #さとしトレーナー
半袖の季節がやって来ました。気になる二の腕の振袖肉はコレで取れますよ。 二の腕の振袖肉を取るのにウエイトは必要ありません。 又、難易度の高いトレーニングは危険と隣り合わせとなります。無理に行うと体を痛める可能性もあります …
一人手押し車【自宅で出来る簡単エクササイズ】#自宅エクササイズ #子供向けエクササイズ
【自宅でできる子供向け上半身のエクササイズ】 転んだ時に体を支えられるように上半身を鍛えよう 手足の連動性UPにも効果的◎ ◇治療院ホームページ 健康サポートをお手伝い致します！ 横浜市で治療院をお探しの方はこちら →h …
#115 太ももを5㎝細くする【2分間エクササイズ】 #さとしトレーナー #北九州 #脚痩せ #さとしトレーナー美脚
コレやるとリアルに太ももが5㎝細くなります。 太もも痩せにウエイトは必要ありません。 又、難易度の高いトレーニングは危険と隣り合わせとなります。無理に行うと体を痛める可能性もあります。 難しいトレーニングではなくても脚を …