「格闘技トレーニングでダイエット１０」（二の腕引き締め２）
スポーツトレーナー吉沢陸（よしざわりく）の「格闘技トレーニングでダイエット１０」 （上腕三筋肉、二の腕引き締め）今回は上腕三頭筋肉を鍛えるトレーニングです。 このトレーニングは逞しい腕作ることも引き締まった二の腕を作るこ …
投稿者: wpmaster
野球選手 バッター飛距離アップのためのトレーニング 二の腕を鍛える
野球専門・動作解析サポート BASEBALL ONE 一宮ベースボールジム http://baseball-one.com/
自宅筋トレ！二の腕の引き締めや肩周りの筋肉をピンポイントで鍛えるプッシュアッパー【初心者・女性にも！】
今までにないプッシュアッパーの開発に際し、クラウドファンティングに参加しています。 バーの角度を変えて引き締めたい部位をピンポイントでトレーニングできる上、４段階の負荷調節ができるので、ひざをつくなどをして使用すれば女性 …
【#194 自宅エクササイズ】たった５分！自宅でできる運動不足解消エクササイズ！
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健脚さんフィットネス 第3回『お腹を凹ます体幹づくり 』
今回は、お腹を凹ます階段登り やることは簡単 階段を登るときに・・・ お腹を凹ませるだけ！ バンザイをしながら息を吸い込み ウエスト全体を引き上げてお腹を凹める 胸、背中を膨らませて 背骨を引き上げる お腹を凹める 立っ …
【体の固め方】お腹を凹ませるだけは、足りないです。 how to tighten your core and hollow body position.
【コーチ】 小山カムイ Coach: Kamui Koyama (日本人初ストリートワークアウト公認トレーナー WSWCF Trainer) ▼▼ストリートワークアウトに関する情報▼▼ 【難易度別技リスト、国際検定】 h …